Je lichaam en baby in week 7 van de zwangerschap

Grote sprongen in de ontwikkeling van je baby

Na zeven weken zwangerschap is het kindje in je buik al flink gegroeid, ook al is het nog maar ongeveer een centimeter groot. Dit klinkt misschien klein, maar het betekent dat je baby al veel vormen krijgt. In deze periode lijken het gezicht en het lichaam steeds meer op die van een echt mensje. De armen en benen beginnen als kleine stompjes, maar al snel krijgen ze meer vorm. De vingers en tenen groeien gestaag en het hoofdje is al relatief groot. Wat ook opvallend is: de hersenen van je baby ontwikkelen zich enorm snel. Deze groei is in deze weken zelfs het sterkst. Het hartje van je kindje klopt al en de aanleg van belangrijke organen, zoals de longen, maag en lever, blijft doorgaan. Je baby beweegt al een beetje, al kun je dat nu nog totaal niet voelen.

Veranderingen in je eigen lichaam en klachten

In deze fase is het goed mogelijk dat je verschillende zwangerschapsverschijnselen opmerkt. Veel vrouwen voelen zich moe, soms zelfs uitgeput. Je lichaam is hard aan het werk om het kindje te laten groeien. Misselijkheid, vaak vooral in de ochtend, komt ook veel voor en wordt veroorzaakt door hormonen die snel toenemen. Je borsten voelen wellicht gespannen of pijnlijk en kunnen wat groter worden. Dat is normaal: je lichaam begint zich al voor te bereiden op borstvoeding geven. Ook kun je last hebben van een opgeblazen gevoel, rommelende darmen, een wat zeurende buik of vaker moeten plassen. Sommige vrouwen merken een sterke geur- of smaaksensatie. Het hoort allemaal bij de hormonale veranderingen van deze fase. Vaak zijn deze klachten vervelend, maar niet gevaarlijk voor jou of je kindje.

De eerste medische controles en wat je kunt verwachten

Rond deze periode plannen de meeste vrouwen hun eerste afspraak bij de verloskundige of huisarts. Tijdens deze eerste controle wordt besproken hoe je je voelt, welke klachten je hebt en krijg je uitleg over gezonde voeding en leefstijl tijdens de zwangerschap. Vaak krijg je basisinformatie mee over wat je de komende weken kunt verwachten. Als je nog geen foliumzuur gebruikt, is het advies om hiermee te starten, omdat dit helpt bij de ontwikkeling van het zenuwstelsel van je baby. Sommige verloskundigen bieden al een vroege echo aan, waarbij je het hartje kunt zien kloppen. Dat is voor veel ouders een bijzonder moment. Daarnaast wordt er gekeken naar je algemene gezondheid, bloeddruk, en soms wordt bloed geprikt. Je hoeft je geen zorgen te maken als je nog niet alles weet; in de praktijk word je goed begeleid.

Emoties en praten over je zwangerschap

Deze periode kan spannend zijn. Je bent nu vaak echt bewust van je zwangerschap, maar aan de buitenkant is meestal nog niet veel te zien. Dit kan voor gevoelens zorgen van ongeduld, onzekerheid of blijdschap. Praten met je partner, vrienden of familie kan helpen om deze emoties te delen. Veel vrouwen kiezen ervoor om het goede nieuws nog even voor zich te houden tot na de eerste echo, omdat de kans op een miskraam nog wat groter is in het begin. Weet dat het normaal is als je emoties snel op en neer gaan. Huilen zonder duidelijke reden of juist snel boos worden hoort er soms bij. Je lichaam en geest moeten wennen aan de verandering. Blijf goed naar jezelf luisteren en maak tijd vrij voor rust als dat nodig is.

Veelgestelde vragen over 7 weken zwanger

• Kan ik al een buikje zien als ik 7 weken zwanger ben?

  Bij 7 weken zwangerschap hebben de meeste vrouwen nog geen zichtbaar buikje. Soms kun je door een opgeblazen gevoel of vocht vasthouden wel iets merken, maar anderen zien het meestal nog niet aan je.

• Mag ik alles eten nu ik in het begin van de zwangerschap zit?

  Niet alles eten is veilig in deze periode. Rauw vlees, rauwe vis, sommige kazen en alcohol kun je het beste vermijden. Eet gezond en gevarieerd, gebruik foliumzuur en luister naar het advies van je verloskundige of arts.

• Is het normaal dat ik me niet lekker voel?

  Vermoeidheid, misselijkheid en gevoelige borsten zijn veelvoorkomende klachten als je zeven weken zwanger bent. De hormonen in je lichaam veroorzaken deze veranderingen en ze verdwijnen vaak na de eerste drie maanden.

• Wanneer moet ik contact opnemen met een dokter?

  Bij hevige buikpijn, helderrood bloedverlies of aanhoudende misselijkheid waardoor je niets kunt drinken of eten, is het goed om direct contact op te nemen met je huisarts of verloskundige. Dit kan wijzen op complicaties.

• Tot wanneer moet ik foliumzuur slikken?

  Foliumzuur kun je het beste slikken tot je twaalf weken zwanger bent, omdat het dan het meeste effect heeft op de ontwikkeling van het zenuwstelsel van je baby.